Gratitude Flow Journal

Gratitude Flow Journal on kaunis ja käytännöllinen kiitollisuuspäiväkirja, joka auttaa sinua pysähtymään arjen keskellä ja keskittymään positiivisiin asioihin 🌿✨. Päivittäinen täyttö vie vain muutaman minuutin, mutta tuo valtavasti mielenrauhaa ja iloa. Kirjassa voit kirjoittaa aamuin illoin kiitollisuuden aiheita, päivän tavoitteita, positiivisia ajatuksia ja iltaisin reflektoida, mikä teki päivästäsi merkityksellisen.

Ajaton beige kansi ja selkeä, inspiroiva sisällyslayout tekevät siitä täydellisen työkalun itsensä kehittämiseen, stressin vähentämiseen ja onnellisuuden lisäämiseen. Sopii niin omaksi hyvinvointirutiiniksi kuin lahjaksi läheiselle.

Hyödyt

• Aseta hyvinvointisi etusijalle
• Selkeä kiitollisuusharjoitus
• Nopea ja helppo käyttää
• Auttaa arvostamaan sitä, mitä sinulla jo on
• Ohjaa keskittymään hyviin asioihin
• Luo sinusta onnellisemman, rauhallisemman ja tyytyväisemmän version
• Aloita ja lopeta jokainen päivä positiivisesti

Päivittäinen sivulayout

• Aamulla:
  • Kiitollisuuslista
  • Päivän tavoitteet
  • Päivittäiset must have lista
• Illalla:
  • Kolme upeaa asiaa, jotka tapahtuivat tänään
  • Pohdinta: miten olisin voinut tehdä päivästä paremman

Näin käytät

A Day of Gratitude Journal on tehokas ja helppo käyttää:

• 3 aamun kiitollisuuskirjausta
• Päivän positiivinen aikomus
• Päivittäinen mielen vahvistus
• Päivän reflektointi ja hyvien asioiden tunnistaminen
• Keskittyminen siihen, mikä tekee seuraavasta päivästä paremman