Gratitude on kauniisti viimeistelty, ajaton kiitollisuuspäiväkirja, joka kutsuu pysähtymään, hengittämään ja huomaamaan hyvän arjessa. Tämä kirja on lempeä kumppani itsehoidon, itsetuntemuksen ja mielen rauhoittamisen matkalle.
Päiväkirja ohjaa sinua päivittäisiin ja viikoittaisiin harjoituksiin, jotka tukevat positiivista ajattelua, kiitollisuutta ja tietoista läsnäoloa. Sivuilta löydät inspiroivia sitaatteja, ohjattuja kysymyksiä, affirmaatioita sekä rauhoittavia meditaatioharjoituksia – tilaa myös omille ajatuksillesi.
Kaunis, neutraali ulkoasu ja laadukas paperi tekevät kirjoittamisesta miellyttävää. Sopii täydellisesti aamun rauhallisiin hetkiin tai illan päätökseksi ennen nukkumaanmenoa.
Sisältää mm.:
Päivittäiset kiitollisuuskirjoitukset
Viikoittaiset self care -hetket
Affirmaatioita ja intentioita
Pohdintatehtäviä ja reflektiokysymyksiä
Meditaatio- ja mindfulness-sivuja
Inspiroivia sitaatteja
Kenelle?
Sinulle, joka kaipaat lisää rauhaa, merkityksellisyyttä ja lempeää rytmiä arkeen – tai kauniiksi lahjaksi ihmiselle, jolle haluat antaa hetken itselleen.
✨ Ajaton, rauhoittava ja sydämellinen – pieni askel kohti parempaa oloa joka päivä.
